como reducir la hinchazón de los días calurosos

¿Cómo reducir la hinchazón típica de los días calurosos?

En el momento que llega el calor podemos ver cómo aparecen algunos síntomas típicos de esta época del verano como son, entre otros, la hinchazón en piernas y pies. ¿Por qué se produce? Esta hinchazón se llama edema periférico y se produce por la acumulación de agua en los tejidos y músculos de las extremidades […]

Cocinar para artículos divertidos

Revisión de Mr Green Casino Revisión de Mr. Green Casino. Con una variedad de tragamonedas de casino en línea y tragamonedas progresivas, Mr. Green ha hecho su presencia en la comunidad de juegos de azar en línea creando una actitud irreverente y trucos de marketing. El casino se lanzó inicialmente en 2020 en Sudáfrica y […]

claves para conectar con la naturaleza

Claves para conectar con la naturaleza

Las tareas del día a día hacen que nos olvidemos de que la felicidad está a la vuelta de la esquina. Dedícate un momento a volver a conectar con la naturaleza. ¡Susarón te enseña la clave! Los primeros pasos hacia la naturaleza En la actualidad, la mayoría de la gente se concentra en los grandes […]

Viva el día del libro

¡Vive el Día Internacional del Libro!

¿Eres de aquellas personas a las que les gusta deleitarse con un buen libro de vez en cuando? Hay historias que te llegan a lo más profundo del alma… Mientras gozas de tiempo para ti, una agradable lectura puede resultar de lo más gratificante. ¡Disfruta leyendo este artículo! Para los amantes de lectura… Seguramente sabrás […]

Vivir una semana santa diferente

¿Quieres vivir una Semana Santa diferente?

La Semana Santa está a punto de llegar y es un buen momento para desconectar y vivir experiencias nuevas. ¿Te animas a probar nuestra propuesta de actividades? 10 ideas geniales para disfrutar de la Semana Santa      1. Noche de teatro No hace falta ir muy lejos para gozar de un buen espectáculo. ¡Opciones […]

Planes en la nieve para toda la familia

¡Planes en la nieve para toda la familia!

  Ha llegado el invierno, y, con él, la nieve. Si donde vives, tienes la oportunidad de gozar de la nieve, estos planes están hechos para ti, y, si no, te animamos a aprovechar para organizar una excursión a algún sitio con nieve. ¡La diversión está asegurada! 10 planes para disfrutar de la nieve en […]

Nuevos propósitos de actividad física en año nuevo

Nuevos propósitos de actividad física en Año Nuevo

  Como cada año para estas fechas, llega el momento de echar la vista atrás y caer en la cuenta de lo mucho que nos ha regalado el 2017. Es hora de hacer balance y valorar si hemos logrado todos aquellos propósitos planteados para el año que termina. ¿Te has dejado alguno en el tintero? […]

Conoce el mindfulness

¿Conoces el Mindfulness?

El ritmo de vida que llevamos puede llegar a ser bastante intenso en los tiempos que vivimos, por lo que experimentar estrés, cansancio o ansiedad pueden ser síntomas habituales en el día a día. Si este es tu caso, necesitas canalizar toda la energía acumulada para evitar que pase factura a medio o largo plazo. […]

Qué el frío no te pare

En otoño, ¡no dejes que el frío te pare!

¿Lluvia, días más cortos, bajada de las temperaturas… Ya sabemos que, con la entrada del otoño, cuesta un poco más decidirse a salir de casa y practicar actividad física. Pero esto no tiene que ser impedimento para seguir moviéndote y mantenerte activo. Te damos unas ideas y consejos para que te animes a seguir haciendo […]

Claves para hacer ejercicio en casa

Claves para hacer ejercicio sin salir de casa

¿Quieres hacer ejercicio, pero no encuentras tiempo para ir al gimnasio? No te preocupes, llevar una vida activa es más sencillo de lo que piensas. A continuación, te explicamos algunas claves para llevar una vida activa sin necesidad de dedicarle un tiempo extra a la actividad física, así como unos cuantos ejercicios para hacer en […]