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Rutina tras las vacaciones - Infusiuones Susarón

Consejos para volver a la rutina después de vacaciones

Las vacaciones son perfectas para reparar nuestro cuerpo y nuestra mente. Nos permiten desconectar la mente de todo aquello que nos estresa en el día a día, y nos llenan el día con actividades de relax y disfrute. No obstante, todo lo bueno se acaba y debemos enfrentarnos con energía al final del verano y […]

¿Qué infusiones se pueden tomar durante el embarazo y la lactancia? - Infusiones Susarón

¿Qué infusiones se pueden tomar durante el embarazo y la lactancia?

El embarazo es una etapa de la vida llena de cambios y de emociones nuevas. Pero, ¿qué pasa con las infusiones? ¿Podemos seguir tomándolas? ¿Hay infusiones prohibidas en el embarazo? En este artículo te contamos como seguir disfrutando de las infusiones en esta nueva etapa de la vida. ¡Adelante! Infusiones y embarazo ¿Qué puedo tomar? […]

Infusiones para depurar

Infusiones para depurar el cuerpo tras los excesos de las vacaciones

Una dieta rica en frutas y verduras, actividad física controlada y la ayuda de infusiones para depurar a base de plantas medicinales pueden eliminar el exceso de toxinas de nuestro cuerpo En situación normal, nuestro cuerpo funciona como una máquina que, mediante la coordinación de numerosos sistemas, asegura un estado saludable del organismo. Sin embargo, […]

Planes de septiembre con Susarón

Incluye infusiones y ejercicios en tus planes para septiembre

Septiembre es el mes de los inicios. Vuelta al colegio, regresar al trabajo, volver a madrugar, la llegada del otoño… Hemos elaborado un artículo para disfrutar de este mes y que no te pille el síndrome postvacacional. Con estas actividades te ayudamos a ponerte al día, a desconectar, a disfrutar del buen tiempo y cuidarnos […]

infusion-molestias-digestivas

Protege tu estómago mientras viajas: 5 consejos para evitar molestias digestivas

¡Llegan las vacaciones! Cogemos la maleta, cambiamos los zapatos por las chanclas, la ropa de oficina por el bañador y sin olvidarnos del protector solar, nos dirigimos a uno de los momentos más esperados del año. Viajar es un placer para muchos de nosotros y las vacaciones es el momento ideal para descubrir otras culturas […]

infusion-romero-memoria-cansancio

Romero, la planta del mediterráneo

Somos un país mediterráneo, y como tal, podemos disfrutar de todo lo que este maravilloso espacio de la naturaleza nos proporciona. La Dieta Mediterránea es una de las características que definen nuestra tierra, una manera de alimentarnos propia de los países que disfrutan de este mar, llena de alimentos nutritivos. Y además de alimentos, también […]

conseguir masa muscular

Aumentar la masa muscular: ejercicios de fuerza y más claves para lograrlo.

Cuidarnos, tanto física como mentalmente, debería ser una prioridad para cada uno de nosotros. La alimentación, el deporte y el bienestar emocional son tres pilares fundamentales para cuidar de nuestro cuerpo y nuestra salud en general. Además, los 3 están muy relacionados. Alimentarnos correctamente, incorporando los nutrientes suficientes para que nuestro cuerpo funcione correctamente, nos […]

endulzar sin azúcar susarón com

5 ideas para endulzar sin azúcar

El día a día tiene momentos para todo: un tiempo para trabajar y hacernos cargo de todas nuestras obligaciones diarias, para también momentos para disfrutar. Por pequeños que sean, momentos donde podamos descansar, relajarnos y disfrutar de los nuestros y de lo que más nos gusta será clave para mantener nuestra salud emocional y afrontar […]

proteger cabello susarón comp

Proteger el cabello del sol, ¿moda o necesidad?

Protectores solares para el cabello, mascarillas nutritivas, aceites capilares para la playa… Cada vez oímos más que el pelo merece unos mimos extra en verano. Pero ¿necesitamos una rutina específica para el cuidado de nuestro pelo durante el verano? Aunque no nos demos cuenta, en verano el cabello se encuentra expuesto a muchos fenómenos externos […]

Caida del pelo susarón 1

Mitos sobre la caída del pelo y cómo una infusión puede ayudar a evitarlo

Observar un par de pelos en la almohada, en la toalla de baño, suelo o en el cepillo de peinar tu cabello no tiene por qué ser un problema. Pero hay situaciones y épocas en la que el cabello se nos cae más, y eso puede causarnos preocupación. ¿Estoy perdiendo demasiado pelo? ¿Volverá a crecer? […]