Los beneficios del deporte en la ansiedad
La depresión es algo que la gran mayoría de la población ha sufrido en algún momento de su vida. Se trata de un estado emocional que puede afectarnos en nuestras relaciones, rendimiento tanto intelectual como deportivo, así como nuestra propia imagen y percepción de nosotros mismos. Numerosos estudios intentan averiguar si la práctica de ejercicio […]