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Romero, la planta del mediterráneo

Somos un país mediterráneo, y como tal, podemos disfrutar de todo lo que este maravilloso espacio de la naturaleza nos proporciona. La Dieta Mediterránea es una de las características que definen nuestra tierra, una manera de alimentarnos propia de los países que disfrutan de este mar, llena de alimentos nutritivos. Y además de alimentos, también […]

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Piernas hinchadas: remedios fáciles

¿Qué produce las piernas hinchadas? Se produce porque se acumula líquido por la mala circulación. Se suelen acumular en la zona de los pies, tobillos y piernas. Existen algunos factores que lo provocan y que son ajenos a nosotros. Por ejemplo, si nuestro trabajo nos obliga a permanecer horas sentado o de pie. Pero no […]

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Lo último en tendencias deportivas

Para los amantes del fitness y de ponerse en forma probando cosas nuevas, te enseñamos 5 novedades que son tendencia en el mundo del deporte. ¿Conoces el Animal Flow que practica Elsa Pataky? ¿Sabes que puedes ganar medallas corriendo o andando por tu ciudad sin apuntarte a maratones? Descubre nuevos ejercicios que mejorarán tu condición […]

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¿Conoces el boldo? Reduce la hinchazón abdominal

Comidas copiosas, malas digestiones, gases… la hinchazón puede deberse a muchas causas. A todos nos ha pasado alguna vez que, al acabar de comer, o al final del día, nos damos cuenta de que la cinturilla del pantalón o falda nos aprieta. ¿Nos ha salido “barriga” de golpe? Más allá de la cuestión estética, la hinchazón abdominal provoca molestias y dolores en la mayoría de las personas, además de incomodidad.

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Soy vegano, ¿tendré déficit de vitamina B?

En los últimos años, el patrón alimentario de la sociedad se ha visto modificado. Es el caso, por ejemplo, de la dieta vegana, que excluye cualquier alimento que provenga de los animales. A diferencia de lo que solemos creer, esta opción dietética puede ser igual de saludable que una dieta omnívora, siempre que esté bien […]

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Prepara tu piel por dentro y por fuera. ¡Se acercan los días de sol!

¡Debes conocer estos consejos para los días de sol! Se aproximan los días de sol, y tras meses de frío ha llegado el momento de lucir de nuevo nuestra piel. El viento y el frío favorecen que sintamos la piel seca, agrietada o incluso con una ligera tirantez. Durante el invierno es especialmente importante focalizarnos […]

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10 tips para el cuidado de tu piel en invierno

Nuestra piel recorre distintas etapas según van pasando los meses, por eso, el cuidado de tu piel debe ser distinto según estemos en la época veraniega, o cuando apriete el frío. Con la llegada del invierno nuestra piel se deteriora haciendo que la sintamos seca favoreciendo irritaciones, sequedad y aparición de rojeces. Además del frío […]

BENEFICIOS SALVIA SUSARÓN

Beneficios de la Salvia: mejora tu digestión naturalmente

La rebotica de las abuelas estaba siempre a rebosar de plantas, y de hierbas, con propiedades magníficas para el organismo. Esta sabiduría popular ha traspasado los hogares y han llegado a convertirse en el manual para la creación de nuevas fórmulas naturales que podemos encontrar en productos para el cuidado de nuestra salud. Y una […]

TÉ NEGRO,ROJO,VERDE DIFERENCIAS SUSARÓN

Té verde, negro, rojo… ¿conoces sus diferencias?

Hoy en día hay tantos tipos de esta bebida que es difícil que no nos guste ninguno. Lo hay blanco, verde, negro, rojo… sea como sea proviene de la misma planta, pero es su procesado lo que hace que cada uno de ellos tenga sabores y propiedades diferentes. ¿Sabes para qué sirve cada uno? Vamos […]

BENEFICIOS AZAHAR SUSARÓN

Los increíbles beneficios del azahar

La popular flor de azahar es el nombre con el que se conoce a la flor del naranjo. Esta flor es muy valorada por la intensidad de su fragancia y desprende un aroma cítrico muy peculiar. Esta flor blanca nos transporta al verano de manera inmediata. Por su aroma es un ingrediente fundamental para la […]