La rebotica de las abuelas estaba siempre a rebosar de plantas, y de hierbas, con propiedades magníficas para el organismo. Esta sabiduría popular ha traspasado los hogares y han llegado a convertirse en el manual para la creación de nuevas fórmulas naturales que podemos encontrar en productos para el cuidado de nuestra salud. Y una de las plantas con grandes beneficios es la salvia ¡Descubre sus propiedades!

Hablemos de qué es la salvia

La salvia es una planta que se utilizaba -y se utiliza- en la medicina tradicional, además de ser usada por muchos sus propiedades aromáticas. Es una de las plantas que desde la antigüedad se le atribuyen más propiedades para la mejora de muchos síntomas, o dolencias. De hecho, Hipócrates, en sus escritos, recomendaba su uso en cataplasmas o apósitos, para la curación de las llagas.

Curiosamente, su nombre, Salvia, viene del latín, que hace precisamente referencia a las propiedades que se le confieren a esta planta: “salvar” (salvere).

Propiedades de la salvia

Las partes de este arbusto perenne que se suelen emplear para aliviar las dolencias son las hojas y las flores. Sus componentes principales son aceites esenciales, flavonoides y principios amargos.

A la Salvia se le atribuyen propiedades medicinales. Veamos algunos de sus principios activos:

Antisudorífica

Este efecto se debe a que el aceite esencial que contiene actúa en las terminaciones nerviosas de las glándulas sudoríparas.

Antiespasmódica

Gracias a su aceite esencial posee un efecto inhibidor de espasmos y calambres.

Astringente y antiséptica

Su acción astringente se ha empleado para enjuagues bucales o, como ya recomendaba Hipócrates, para cicatrizar heridas abiertas o de difícil cicatrización.

Mejora de los trastornos digestivos

Por su composición en taninos y sustancias astringentes, la salvia calma problemas gastrointestinales, vómitos, problemas de acidez, flatulencias, hinchazón abdominal o hernias de hiato. Si quieres conocer más de cómo cuidar tu salud digestiva puedes consultar nuestro blog.

Hipoglucemiante

Este es un efecto que se consigue dado que compite por el control de la glucosa y esto le confiere una propiedad hipoglucemiante. Es decir, que puede ayudar a reducir el nivel de glucemia en nuestra sangre.

Efecto de mejora de los síntomas de la menopausia

Tiene un efecto ligado a su actividad estrogénica, es decir, que tiene compuestos similares a los estrógenos, por lo que se unen a los receptores de estos. Al unirse a los estrógenos se mejoran los síntomas y molestias asociadas al climaterio.

¿Cómo podemos usarla?

La manera de utilizar la Salvia dependía del tipo de cura que se quería realizar. Como hemos visto, se podía aplicar en apósitos, pero también, una de las maneras de tomarla ha sido desde siempre en forma de infusión.

Y, actualmente, también podemos incluirla en nuestro día a día, por ejemplo, si tenemos problemas digestivos, digestiones pesadas, acidez… Vientre Sano de Susarón es una opción ideal para incluir esta Salvia en tu día a día. Así te beneficiarás de sus propiedades en la mejora de la digestión y del dolor de estómago. Esta infusión, con un toque de limón, contiene además jengibre y una fuente de fibra, que le confieren un efecto prebiótico que promueve una flora intestinal saludable.

Haz lo mismo que hacían nuestras sabias abuelas con la salvia ¡No puede faltarte en la rebotica para mejorar tu salud!