Deporte e infusiones, ¿cómo hidratarte correctamente? - Susarón

Deporte e infusiones, ¿cómo hidratarte correctamente?

La importancia del agua en nuestro cuerpo es vital. Se entiende entonces la unión de deporte e infusiones como la combinación perfecta para una recuperación correcta tras una buena sesión de cardio. El cuerpo humano está compuesto en un 60-70% de agua, aunque esta proporción oscila a lo largo de la vida. En términos generales, […]

Infusiones para la primavera

Infusiones revitalizantes para la primavera

Tomar alguna de estas infusiones para la primavera nos ayuda a saborear la naturaleza que nos ofrece plantas fitoterapéuticas que favorecen conservar la energía y la vitalidad. Si eres de los que nota la astenia primaveral o, sencillamente, necesitas un plus de energía, te contamos qué ingredientes no pueden faltar en tus infusiones esta primavera. […]

Especias en infusiones, beneficios para la salud

Especias en infusiones, beneficios para la salud

El uso de las especias en infusiones se origina miles de años atrás. Su función principal ha sido siempre la de aportar sabor y aroma. No obstante, algunas de estas especias han despertado gran interés entre ciertas culturas por sus propiedades terapéuticas y medicinales. El gran potencial que nos brindan en infusiones convierte a las […]

Cuida tu garganta con té e infusiones

Cuida tu garganta con tés e infusiones

¿Garganta seca, voz ronca, dolor al tragar o beber…? Con la llegada del otoño empiezan a llegar los primeros resfriados y con él, sus molestos síntomas. Cuando esto sucede, además de acudir a tu médico, puedes ayudar a aliviar las molestias con algunos remedios naturales como infusiones para la garganta o tés de plantas naturales, […]

Bebidas para entrar en calor

Bebidas calientes e infusiones para entrar en calor

Con la entrada del otoño las temperaturas empiezan a bajar, y tu cuerpo lo nota. Para esos días que, hagas lo que hagas, no consigues aumentar la temperatura de  tu cuerpo, te hemos preparado 5 deliciosas bebidas e infusiones para entrar en calor,  que, sin duda, te ayudarán a hacer frente al frío y disfrutar […]

10 alimentos imprescindibles para el colesterol

10 alimentos imprescindibles para el colesterol

El colesterol elevado o hipercolesterolemia afecta a casi la mitad de la población española. La Sociedad Española de Cardiología alerta de la necesidad de revertir estas cifras, especialmente teniendo en cuenta que las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de mortalidad de nuestro país. Existen infusiones y alimentos para controlar el colesterol en la sangre […]

Rutina tras las vacaciones - Infusiuones Susarón

Consejos para volver a la rutina después de vacaciones

Las vacaciones son perfectas para reparar nuestro cuerpo y nuestra mente. Nos permiten desconectar la mente de todo aquello que nos estresa en el día a día, y nos llenan el día con actividades de relax y disfrute. No obstante, todo lo bueno se acaba y debemos enfrentarnos con energía al final del verano y […]

¿Qué infusiones se pueden tomar durante el embarazo y la lactancia? - Infusiones Susarón

¿Qué infusiones se pueden tomar durante el embarazo y la lactancia?

El embarazo es una etapa de la vida llena de cambios y de emociones nuevas. Pero, ¿qué pasa con las infusiones? ¿Podemos seguir tomándolas? ¿Hay infusiones prohibidas en el embarazo? En este artículo te contamos como seguir disfrutando de las infusiones en esta nueva etapa de la vida. ¡Adelante! Infusiones y embarazo ¿Qué puedo tomar? […]

gases intestinales

Consejos para aliviar los gases intestinales

La presencia de gases intestinales en el sistema digestivo es un efecto del proceso de digestión.  Se producen en nuestro intestino, fruto del trabajo que realizan las bacterias de la flora intestinal para digerir los alimentos y absorber los nutrientes. El aumento de los gases, o del dolor que estos provocan, puede producirse por el […]

GERMINADOS SUSARÓN 1

Incluye los germinados en tu alimentación

En todo plan alimentario saludable y variado conviven las mismas recomendaciones alrededor de los vegetales ¡Cuantos más, mejor! Es esencial basar nuestra dieta en alimentos de origen vegetal. Los brotes germinados, o semillas germinadas, son vegetales frescos que no han pasado por ningún proceso culinario ¿Cómo se consiguen? Simplemente, se dejan germinar en un entorno […]