El colesterol es una sustancia que se encuentra naturalmente presente en todas nuestras células y que resulta necesaria para el buen funcionamiento de nuestro organismo, pero un exceso puede suponer un riesgo para la salud de nuestro corazón. En general, podemos clasificar el colesterol en dos grandes grupos: colesterol bueno o HDL y colesterol malo […]
Una buena infusión va más allá del bienestar. Existen muchas infusiones distintas, con propiedades diferentes, pero además de los beneficios que puedan ejercer en nuestro organismo, una infusión puede ser una bebida placentera además de funcional. La podemos tomar para desayunar, para merendar, de postre en las comidas o en cualquier momento del día, infusiones […]
Con la llegada del otoño a menudo nos sentimos más cansados y tenemos que sacar fuerzas para compaginar el trabajo y la familia. ¿Cómo puedo recuperar mi energía en otoño? Sigue una alimentación saludable, variada y equilibrada para cubrir todas las necesidades energéticas y nutricionales que tu cuerpo necesita. Procura dormir bien y descansar 8 […]
Es probable que a partir de hoy las infusiones funcionales se conviertan en tu gran aliado para saborear tu bienestar. A diario nos encontramos en situaciones que nos hacen sentir faltos de energía, con malestar y estrés. Son muchos factores los que pueden influir en nuestra salud, por lo que debemos prevenir que nos afecten […]
