Calcula las calorías que necesitas para activar tu metabolismo
Las necesidades de cada uno de nosotros son diferentes. Una persona, en función de su edad, sexo, composición corporal y actividad física necesitará mas o menos calorías para poder rendir durante el día. Además, la masa muscular de la persona será un factor determinante, ya que contra más se tenga mayor será el gasto calórico […]