Parece que los días de desconexión han funcionado de verdad: ¡nos encontramos más enérgicos y más alegres! Pero la vuelta a la rutina, además de dejar atrás esos días de tranquilidad, nos arrebata de golpe ese aislamiento tan relajante que nos ofrecen las vacaciones. Y con la desconexión se desconecta todo: también la capacidad de […]
En ocasiones nos encontramos nerviosos, inquietos, nos cuesta conciliar el sueño… El insomnio puede apoderarse de nosotros en momentos así, incrementando más el nerviosismo. Vamos a conocer una planta que se ha usado tradicionalmente para paliar estos síntomas: se trata de la melisa. El insomnio es la carencia de la cantidad o calidad del sueño […]
En verano, suele producirse una mayor sudoración ya que el cuerpo intenta regular la temperatura y por eso es importante mantener una buena hidratación, Hoy te proponemos una manera de hidratarte muy nutritiva. ¿Conoces las propiedades del limón y el jengibre? Son dos cítricos que, además de refrescarnos a lo largo del verano también poseen […]
La valeriana es conocida desde tiempos inmemoriales por sus exitosas propiedades relajantes. ¿Te animas a descubrir todos sus secretos? La valeriana y sus orígenes Esta planta tiene su origen en Europa y en algunas partes de Asia, aunque sus usos se remontan a la época de la Antigua Grecia y del Imperio Romano, cuando era […]
