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Descubre la cultura del té en India

Cuenta la leyenda que el origen del té en India surgió a manos de un emperador chino. Dicho emperador se quedó dormido a los pies de un arbusto de camelia. Llevaba en las manos un cuenco con agua hirviendo, cuando de repente una hoja traviesa de ese arbusto cayó en su interior. Cuando el emperador […]

Ejercicios de fuerza para prevenir la osteoporosis

La pérdida de masa ósea puede ser por diversos factores, los más conocidos son por una alimentación ineficiente, la ingesta de alcohol o tabaco y una vida sedentaria. Varios estudios científicos avalan que el llevar una vida activa en el que se incluyan ejercicios de fuerza para fortalecer la masa muscular ha resultado la medida […]

Conoce la ceremonia del té de Japón

El ritual para la preparación del té japonés es una ceremonia sagrada con influencias del budismo. Es parte de sus vidas. ¿Sabías que en las universidades niponas los estudiantes aprenden la ceremonia del té? Si sientes curiosidad por cómo se realiza esta ceremonia, te contamos los pasos que se siguen. La ceremonia del té es […]

Recetas con champiñones y setas para el otoño

El otoño es sinónimo de castañas, boniatos, granadas y setas. Descubre cómo incorporarlas a tu cocina con estas 5 deliciosas propuestas de recetas con setas: salsa de setas, crema de champiñones, champiñones al ajillo, champiñones rellenos y pavo con salteado de setas. Receta con setas Susarón: Salsa de setas Ideal para tus platos de pasta. […]

¿Por qué puedo tener un exceso de grasa corporal?

Nuestro cuerpo está constituido por múltiples sustancias: agua, hueso, músculo, grasa, entre otras. El agua es, de todas ellas, el componente mayoritario. Constituye más de la mitad del peso del organismo, y desempeña un papel vital en muchos de los procesos corporales. Su cantidad depende de factores tales como la edad, el sexo y la […]

¿Qué es la fitoterapia y cómo ayuda a tu salud?

 A lo largo de la historia, todas las civilizaciones han aplicado sus propios métodos para tratar de sanar heridas u enfermedades. Desde Mesopotamia, pasando por el antiguo Egipto, la Antigua Grecia, Roma o China, a lo largo de la historia los humanos hemos utilizado diferentes métodos para cuidar de nuestra salud y alargar nuestras vidas. […]