Infusiones de cola de caballo y sen para perder peso. ¿Cuántas puedo tomar al día?

¿Sabías que las infusiones naturales son la solución perfecta para ayudarte a perder peso acompañada de una dieta saludable y ejercicio físico? Así es, con Adelgasana, y gracias al poder las plantas, tu objetivo está más cerca.

Los ingredientes clave: Cola de caballo y Sen en infusión para perder peso

Los dos grandes protagonistas de esta infusión para perder peso son la cola de cabello y el sen. La combinación de estos ingredientes tiene beneficios reconocidos.

La cola de caballo, o llamada de forma técnica como Equisetum arvense, es una planta que crece de forma natural en Europa y América del Norte o Central, especialmente de primavera a otoño. Sus propiedades beneficiosas se deben a su contenido en antioxidantes y sílice, compuesto formado por silicio y oxígeno. Estos dos compuestos, aparte de ayudar a la pérdida de peso, también fortalecen las uñas y del pelo y ayudan a mantener saludable la piel y los huesos. Se suele consumir en forma de infusión, aunque también existe en forma de suplemento.

El sen es originario de Egipto, pero actualmente se cultiva en diversas partes del mundo. Se comercializa principalmente en forma de infusión, pero también está disponible en cápsulas. Es conocida por ayudar a combatir el estreñimiento, pero también resulta muy efectiva para el control del peso.

Beneficios de la infusión de cola de cabello y el sen en el control del peso

A continuación, te explicamos cómo cada uno de estos ingredientes te pueden ayudar a perder peso:

• La cola de cabello es tradicionalmente conocida por ser un gran aliado para el control del peso, pero es importante clarificar el por qué. Es un diurético natural que ayudará a excretar los líquidos del cuerpo, y consecuentemente, disminuir la retención de líquidos. Además, los componentes presentes en su extracto son antioxidantes y antiinflamatorios, inhibiendo el daño celular.
• El sen contiene senósidos, unas sustancias que ayudan al tránsito intestinal.

Estas dos plantas juntas son la combinación perfecta: mientras el sen actúa como una forma para combatir el estreñimiento, por otro lado, la cola de caballo ayuda a la inflamación y a la retención de líquidos.

¿Cómo me tomo la infusión para perder peso  y cuántas veces al día? 

Las infusiones funcionales, aunque deliciosas, deben tomarse en la cantidad recomendada. Esto es especialmente importante por las capacidades laxantes del sen. Recomendamos tomar una bolsita diaria de Adelgasana, ya que en esta dosis las plantas ya ejercen sus propiedades. Así puedes disfrutar al máximo de sus beneficios completos.

Algunas infusiones se pueden tomar tanto calientes como frías, en este caso es mejor caliente, por el efecto de la temperatura en el sistema digestivo. Por eso la mejor manera para prepararlo es con agua muy caliente y dejando reposar la infusión unos 5 minutos.

Recuerda que una infusión, por sí sola, no puede conseguir aquello que depende de múltiples factores. Para el control de peso, es imprescindible que sigas una alimentación saludable y equilibrada. También que tu estilo de vida no sea sedentario, y que descanses adecuadamente.

¿Después de este artículo te han entrado ganas de probar Adelgasana? No dudes en utilizar estas infusiones para perder peso como ayuda junto a una dieta saludable y equilibrada. ¡No dudes en compartir tu experiencia!