Infusión Adelgasana de Susarón: ¿cómo tomarla en mi dieta para perder peso rápido?

Perder peso es el objetivo de muchas personas. El exceso de peso, más allá de aspectos estéticos (y, por tanto, subjetivos), tiene repercusiones para la salud. Si estás haciendo una dieta para controlar tu peso, te contamos cómo incorporar la infusión Adelgasana a tu plan.

¿Perder peso, o perder grasa?

Más que perder peso, cuando hacemos un plan de control de peso, solemos buscar una reducción de la grasa corporal. Pero a veces, más que un exceso de grasa tenemos una acumulación de líquidos, y a nivel abdominal, nos sentimos hinchadas. ¡O bien todo combinado!

Así pues, a veces el volumen de nuestro cuerpo puede venir por:

• Exceso de grasa corporal: aunque se distribuya por todo el cuerpo, suele haber tendencia a que se acumule en la zona del vientre (grasa abdominal) o en la zona de las caderas y muslos, especialmente en el caso de las mujeres.
• Retención de líquidos, normalmente en las extremidades inferiores, es decir, las piernas.

• Problemas digestivos como intolerancias, estreñimiento o disbiosis, que den lugar a un abdomen hinchado, además de una sensación de incomodidad.

Infusión Adelgasana para adelgazar de Susarón

Nuestra infusión Adelgasana está pensada para facilitar la pérdida de peso y ayudar a evitar la retención de líquidos.

Con un delicioso sabor a limón, contiene la siguiente combinación de plantas:

• Cola de caballo: facilita la pérdida de peso y ayuda a incrementar la eliminación de líquidos.
• Sen: ayuda a perder peso y a mantener la regularidad intestinal
• Menta: ayuda a mantener el apetito normal
• Té rojo: ayuda a quemar la grasa y a prevenir su aparición

Esta infusión para el control de peso es una de las más populares en nuestro surtido, ¡por algo será!

¿Cómo tomar Adelgasana dentro de un plan de dieta?

• Preparación de la infusión

Solo necesitas hervir agua y, cuando alcance el punto de ebullición, verterla en una taza con una bolsita de la infusión Adelgasana. Déjala reposar unos minutos para que sus ingredientes naturales, como el sen, la cola de caballo y el té, liberen todas sus propiedades. Este proceso garantiza que obtengas el máximo beneficio en cada taza.

• Cuándo y cuánta infusión Adelgasana tomar

Se recomienda tomar 1 bolsita al día. Puedes tomarla en cualquier momento, según tus horarios y preferencias.

• Combinaciones con otras infusiones

Te recomendamos tomar Adelgasana como única infusión para perder peso durante unas semanas. Después, según tus necesidades, puedes optar por infusiones para quemar grasa, como Quemagrasa de Susarón. La razón es que Adelgasana ayudará a poner a punto el tránsito intestinal y el sistema digestivo, necesario para un detox real.

10 claves para perder peso de forma saludable

La unión hace la fuerza. Pon en marcha estos consejos para conseguir más rápidamente tu objetivo de peso:

• Escoge alimentos saludables, y a poder ser, asesórate con un dietista-nutricionista para hacer un plan de dieta personalizado.
• No te saltes las comidas que tengas previstas, ya que es la manera más fácil de tener hambre y acabar comiendo de más luego.
• Elimina el alcohol, zumos y refrescos. Aportan kilocalorías, azúcares y gas, sin ningún beneficio. Bebe agua, infusiones y tés.
• Si en algún momento te saltas la dieta, no desistas. Sin culpas, vuelve a tu plan dietético tan pronto como sea posible. Fallar una vez no es motivo para dejar correr todo el trabajo hecho.
• Si sueles tener mucha hambre, usa trucos al final de las comidas como lavarte los dientes, o oler una colonia, para “cortar” con la sensación de querer seguir comiendo.
• Pasar hambre no es necesario, pero sí cambiar hábitos y una cierta disciplina. A veces no tenemos hambre real, sino que la costumbre o el aburrimiento nos lleva a querer comer ciertos alimentos.
• Come en una mesa, haz de ese momento un ritual: mantel, cubiertos… Evita comer mientras miras la televisión o de forma que no te centres en la comida.
• Mastica bien cada bocado, para fomentar la sensación de saciedad y facilitar la digestión.
• No pretendas perder el peso cogido durante unos años en unos días. El progreso no es lineal. Puede que pierdas peso rápidamente al principio, y luego te estanques un poco. No te desanimes, y confía en el proceso.
• ¡Muévete! Combina ejercicio de fuerza con actividades aeróbicas (bailar, correr…). Opta por hacer trayectos a pie o bicicleta, si te es posible.

Perder peso cuando existe un exceso y problemas de salud asociados es, sobre todo, ganar calidad de vida. Aprovecha esta oportunidad para construir hábitos saludables que puedas mantener a lo largo del tiempo, y apóyate en las infusiones cuando lo necesites.