Listado de la etiqueta: sentirse bien

AYUNO INTERMITENTE SUSARÓN 1

Mitos y verdades del ayuno intermitente

En los últimos tiempos, el ayuno intermitente se ha convertido en una auténtica tendencia dietética. ¡Todo el mundo ha escuchado a hablar de él! Algunos utilizan esta “dieta” para bajar de peso, otros para mejorar el rendimiento deportivo, incluso hay quienes usan este método para mejorar su salud. Las personas que utilizan este método defienden […]

BENEFICIOS SALVIA SUSARÓN

Beneficios de la Salvia: mejora tu digestión naturalmente

La rebotica de las abuelas estaba siempre a rebosar de plantas, y de hierbas, con propiedades magníficas para el organismo. Esta sabiduría popular ha traspasado los hogares y han llegado a convertirse en el manual para la creación de nuevas fórmulas naturales que podemos encontrar en productos para el cuidado de nuestra salud. Y una […]

INFUSIONES SUSARÓN 2 AÑO NUEVO

Cómo hacer tu lista de propósitos de Año Nuevo

Muchas personas cuando está terminando el año, y otro está a punto de empezar, comienzan a hacerse diferentes preguntas: ¿debo seguir con las mismas rutinas?, ¿con el mismo trabajo?, ¿Debo hacer ejercicio?… A veces son tantas las cosas las que nos preguntamos que a veces es muy positivo aterrizarlo en una lista de propósitos para […]

ACTIVIDAD FISICA O DEPORTE SUSARÓN

Actividad física o deporte, ¿qué es mejor?

Este año nuevo, vuelven los buenos propósitos, entre ellos el de hacer más actividad física o deporte. Si te has propuesto incluir alguno de estos conceptos entre tus hábitos saludables, quédate, te vamos a contar qué diferencia hay entre ellos. Escoge lo que más te conviene por tu vida ¿Quieres un nuevo estilo de vida? […]

Origen de las infusiones con Susarón.

El origen de las infusiones: curiosidades que no te esperas

Cada 21 de mayo se celebró el Día Internacional del Té con el objetivo de aumentar el respeto y la conciencia del beneficio de este tipo de bebidas. Pero las infusiones y el té no son ningún a moda, mucho tiempo atrás ya se preparan “bebidas calientes” con hierbas a las que extraían sus principios […]

Consejos para una casa sostenibles SUSARÓN

7 acciones para conseguir una casa sostenible

La sostenibilidad es satisfacer las necesidades sin que por ello se vea comprometido las generaciones futuras. Pero, este concepto no solo se queda en un terreno social, medioambiental y económico conjunto, sino que también individualmente podemos mantener este equilibrio a través de nuestra forma de vida. Realizar compras responsables, reciclar e incluso construir, o conseguir […]

¿Cuántas horas hay que dormir realmente?

¿Cuántas horas hay que dormir realmente?

El sueño y el descanso son uno de los pilares sobre los que se asienta una buena salud. Si no descansamos bien, o no dormimos lo suficiente, nuestro estado físico y mental se resiente. Pero ¿qué pasa si esto ocurre durante largo plazo? Si queremos cuidarnos, ¿cuántas horas hay que dormir realmente? ¿Por qué es […]

INFUIONES OTOÑO SUSARÓN 1

Una infusión para volver al otoño

El verano empieza a finalizar, los días se acortan, el calor deja de ser algo frecuente, y las noches son más frescas. El tono pardo de la flora comienza a anunciar que se acerca una nueva estación. Pero para recuperarnos de esta época estival que dejamos atrás, y entrar en el otoño con buen pie, […]

Relax en la vuelta al cole con Susarón

Relax en la vuelta al cole

Septiembre es el mes de los reencuentros: los más pequeños con sus amigos en el cole, los adultos con sus compañeros en la oficina… y por qué no decirlo, también es un reencuentro con la realidad del día a día. Atrás dejamos las vacaciones, el descanso en la playa o la piscina, y en su […]

BENEFICIOS AZAHAR SUSARÓN

Los increíbles beneficios del azahar

La popular flor de azahar es el nombre con el que se conoce a la flor del naranjo. Esta flor es muy valorada por la intensidad de su fragancia y desprende un aroma cítrico muy peculiar. Esta flor blanca nos transporta al verano de manera inmediata. Por su aroma es un ingrediente fundamental para la […]