Preparar unas infusiones en frío no siempre es fácil porque si queremos mantener su sabor y propiedades, debemos conseguir ese frescor sin aguar la infusión. Y esto, ¿es posible? ¡Pues claro que sí! Te lo contamos a continuación. Verano e infusiones, ¿son compatibles? La respuesta a esta pregunta es… ¡Rotundamente sí! Las infusiones son una […]
Si comes de tupper a diario, puede que a veces te falten ideas o no tengas claro si haces menús saludables. La buena planificación semanal es imprescindible para conseguir comer saludablemente. Te explicamos cómo organizar tus menús diarios de tupper y te orientamos a cómo repartir los alimentos de manera adecuada a lo largo de […]
¿Cuántas veces has olvidado las llaves de tu casa, del negocio o del coche? ¿Cuántas veces te has dado cuenta de que acabas de olvidar algo que ibas a decir, o que estabas buscando en una habitación? Quizás pienses que solo eres muy despistado y olvidadizo. Lo cierto es que, con la edad, debemos empezar […]
Tener un trasero más firme, atractivo y con mayor volumen es el deseo de muchos de nosotros ¿Eres uno de ellos? Pues has venido al lugar correcto. Descubre cuáles son los beneficios de trabajar esa parte del cuerpo. Te daremos rutinas y disciplinas que te ayudarán a tener los glúteos que siempre has soñado. Beneficios […]
Es muy difícil resistirse a ese sabor del helado. Hoy en día podemos disfrutarlo durante todo el año, pero parece que en las épocas con más calor es cuando más nos apetecen por ser muy refrescantes. Además, tienen algo especial que nos retrotrae a la infancia. Pero ¿Has preparado helados en casa alguna vez? ¡Este […]
Con el verano a la vuelta de la esquina y el buen tiempo, ¡cuánto nos apetece salir! Aunque a veces no es necesario irse muy lejos para desconectar. De hecho, puedes viajar sin salir de casa, ¿quieres saber cómo? Te explicamos a continuación como recuperar tu equilibrio a la vez que viajas sin moverte mucho… […]
Tener más tiempo disponible nos ha hecho redescubrirnos como cocineros, o panaderos novatos. A veces, nos sorprende como mezclar ingredientes tan sencillos puede inundar nuestros hogares de un delicioso olor a pan recién hecho. La repostería y las masas de cualquier tipo nos ha salvado de tardes aburridas y nos ha dado momentos de relax. […]
El modo en que nos despertamos, y pasamos los primeros instantes de nuestro día, puede marcar el tono con el que se desarrolla el resto de la jornada. Convertirlo en un momento de paz marca la diferencia entre un día bueno y uno malo. Los rituales para empezar el día te ayudan a levantarte feliz […]
El embarazo es una preciosa etapa de nuestra vida en la que debemos cuidarnos mental y físicamente. Es muy importante el estado físico durante esa fase para evitar, o disminuir, los malestares típicos de esa etapa. Además, facilitará el parto, ya que cuidaremos nuestro entorno intrauterino, realizando ejercicios que permitan un mejor trabajo del parto […]
Cada vez son más frecuentes los casos de dolores abdominales, acúmulo de gases, trastornos en el tránsito intestinal… Las causas de todo ello, en la mayoría de las ocasiones, son modificables. Uno de los orígenes es una alimentación inadecuada, o la falta de ejercicio físico. Vamos a ver unos consejos para mejorar tu salud digestiva […]
