¿Cómo calmar la ansiedad y despejar nuestra mente?
En nuestra sociedad hemos normalizado términos sobre salud mental. La gestión del agotamiento mental es una prioridad en la sociedad para que no nos afecte tanto en nuestro terreno personal como laboral. Te damos algunas claves para calmar la mente cuando tenemos ansiedad. En el mundo, una de cada cuatro personas sufre o sufrirá un […]