Tag Archive for: cuidarse

¡Reencuentra tu bienestar en la oficina!

Ahora que ya has cogido el ritmo de este nuevo año… ¡no bajes la guardia! Es momento de seguir con un estilo de vida saludable y eso significa que no solo debes cuidarte en casa, sino que debes hacerlo también fuera de ella. Las largas jornadas de trabajo pueden provocarte estrés o generarte sensaciones negativas, […]

Momentos bienestar en pareja

Sabemos que no es necesario esperar al mes del amor para demostrarle tu afecto a esa persona especial, pero sí que es una buena ocasión para hacerlo. ¡Las ofertas se ponen a tu favor! Aprovechando que es San Valentín en internet encontrarás infinitos descuentos y packs de escapadas, spas, restaurantes… Nosotros queremos darte ideas para […]

Un 2017 lleno de bienestar

Salud, trabajo y amor… ¿Son tus deseos para el nuevo año? Todos nos marcamos unos propósitos, pero luego nos damos cuenta de que algunos de ellos se han ido perdiendo por el camino: no nos acordamos de cumplirlos o están por encima de nuestras posibilidades. Por ello, hay que evitar marcar unas metas poco objetivas […]

3 ideas originales para regalar infusiones esta Navidad

Paseamos el abrigo, los guantes y la bufanda mientras vemos colocar las últimas luces que alumbrarán las calles en Navidad. Las tiendas y los centros comerciales decoran sus escaparates con motivos navideños para avisarte de que… ¡ya queda poco! Con las fiestas a la vuelta de la esquina es el momento de hacer recuento de […]

Cada día, ¡con energía!

Suena el despertador y lo primero que haces es pensar en todas las cosas que tienes que hacer durante el día. ¡No te estreses! Los primeros momentos de la mañana son muy importantes para tener una jornada productiva. Afronta tu rutina con una buena dosis de energía y positivismo. ¿Cómo? Atento a los consejos que […]

La relajación: clave para dormir mejor

Cuanto más mayores nos hacemos, más nos cuesta tener un sueño placentero e ininterrumpido. Pero también hay muchos otros factores que nos afectan negativamente a la hora de dormir, indistintamente de la edad que tengamos. Debemos incorporar unos hábitos más saludables a nuestra rutina y prestar atención a las dos horas previas al descanso para […]