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Infusiones para depurar

Infusiones para depurar el cuerpo tras los excesos de las vacaciones

Una dieta rica en frutas y verduras, actividad física controlada y la ayuda de infusiones para depurar a base de plantas medicinales pueden eliminar el exceso de toxinas de nuestro cuerpo En situación normal, nuestro cuerpo funciona como una máquina que, mediante la coordinación de numerosos sistemas, asegura un estado saludable del organismo. Sin embargo, […]

Planes de septiembre con Susarón

Incluye infusiones y ejercicios en tus planes para septiembre

Septiembre es el mes de los inicios. Vuelta al colegio, regresar al trabajo, volver a madrugar, la llegada del otoño… Hemos elaborado un artículo para disfrutar de este mes y que no te pille el síndrome postvacacional. Con estas actividades te ayudamos a ponerte al día, a desconectar, a disfrutar del buen tiempo y cuidarnos […]

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Protege tu estómago mientras viajas: 5 consejos para evitar molestias digestivas

¡Llegan las vacaciones! Cogemos la maleta, cambiamos los zapatos por las chanclas, la ropa de oficina por el bañador y sin olvidarnos del protector solar, nos dirigimos a uno de los momentos más esperados del año. Viajar es un placer para muchos de nosotros y las vacaciones es el momento ideal para descubrir otras culturas […]

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Romero, la planta del mediterráneo

Somos un país mediterráneo, y como tal, podemos disfrutar de todo lo que este maravilloso espacio de la naturaleza nos proporciona. La Dieta Mediterránea es una de las características que definen nuestra tierra, una manera de alimentarnos propia de los países que disfrutan de este mar, llena de alimentos nutritivos. Y además de alimentos, también […]

endulzar sin azúcar susarón com

5 ideas para endulzar sin azúcar

El día a día tiene momentos para todo: un tiempo para trabajar y hacernos cargo de todas nuestras obligaciones diarias, para también momentos para disfrutar. Por pequeños que sean, momentos donde podamos descansar, relajarnos y disfrutar de los nuestros y de lo que más nos gusta será clave para mantener nuestra salud emocional y afrontar […]

ayuno intermitente susarón com

¿Qué es el ayuno intermitente?

Desde hace un tiempo, el ayuno intermitente ha ido ganando cada vez más adeptos. Se ha vuelto especialmente popular entre aquellos que buscan perder algún quilo, aunque lo cierto es que parece ser la solución para muchas otras situaciones. ¿Qué es el ayuno intermitente? ¿Es aconsejable para cualquier persona? ¡Te lo contamos todo en este […]

recetas con té susarón 1

5 recetas para hacer con té

El té y las infusiones pueden utilizarse para preparar diferentes tipos de recetas.  ¿Lo has probado alguna vez? Descubre 5 deliciosas recetas con té e infusiones y sorprende a los tuyos con estas originales ideas; crepes, pancakes, bebidas refrescantes y ¡hasta un granizado!   Crepes con aromas de la India Aromatiza estas crepes con este […]

piernas hinchadas susarón

Piernas hinchadas: remedios fáciles

¿Qué produce las piernas hinchadas? Se produce porque se acumula líquido por la mala circulación. Se suelen acumular en la zona de los pies, tobillos y piernas. Existen algunos factores que lo provocan y que son ajenos a nosotros. Por ejemplo, si nuestro trabajo nos obliga a permanecer horas sentado o de pie. Pero no […]

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Lo último en tendencias deportivas

Para los amantes del fitness y de ponerse en forma probando cosas nuevas, te enseñamos 5 novedades que son tendencia en el mundo del deporte. ¿Conoces el Animal Flow que practica Elsa Pataky? ¿Sabes que puedes ganar medallas corriendo o andando por tu ciudad sin apuntarte a maratones? Descubre nuevos ejercicios que mejorarán tu condición […]

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¿Conoces el boldo? Reduce la hinchazón abdominal

Comidas copiosas, malas digestiones, gases… la hinchazón puede deberse a muchas causas. A todos nos ha pasado alguna vez que, al acabar de comer, o al final del día, nos damos cuenta de que la cinturilla del pantalón o falda nos aprieta. ¿Nos ha salido “barriga” de golpe? Más allá de la cuestión estética, la hinchazón abdominal provoca molestias y dolores en la mayoría de las personas, además de incomodidad.