La alcaravea (Carum carvi) es una planta de la misma familia que el comino. Sus semillas han sido utilizadas desde la antig\u00fcedad por sus propiedades beneficiosas para la salud. En concreto, la alcaravea ha destacado por sus virtudes para ayudar a unas digestiones f\u00e1ciles y ligeras. Te contamos los efectos de la alcaravea y c\u00f3mo tomarla para aprovechar todos sus beneficios.<\/p>\n
Semillas de alcaravea, remedio tradicional<\/strong> Propiedades de la alcaravea<\/strong> La alcaravea y la flora digestiva<\/strong> Infusiones digestivas con alcaravea<\/strong> \u00bfC\u00f3mo y cu\u00e1ndo tomar infusiones con alcaravea?<\/strong> La alcaravea (Carum carvi) es una planta de la misma familia que el comino. Sus semillas han sido utilizadas desde la antig\u00fcedad por sus propiedades beneficiosas para la salud. En concreto, la alcaravea ha destacado por sus virtudes para ayudar a unas digestiones f\u00e1ciles y ligeras. Te contamos los efectos de la alcaravea y c\u00f3mo […]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":9173,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[96],"tags":[134,100,101],"class_list":["post-12283","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-susaron-sip-by-sip","tag-digestion-en","tag-infusion-en","tag-saludable-en"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.susaron.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12283","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.susaron.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.susaron.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.susaron.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.susaron.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12283"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.susaron.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12283\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.susaron.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9173"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.susaron.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12283"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.susaron.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12283"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.susaron.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12283"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nLa alcaravea, y en particular sus semillas, forma parte de los ingredientes usados por la medicina tradicional de muchos pa\u00edses. Desde el Ayurveda, el sistema terap\u00e9utico tradicional de la India, pasando por la antigua medicina \u00e1rabe; de la farmacopea natural de Norte Am\u00e9rica, Rusia\u00a0 y Europa del norte hasta la zona del Mediterr\u00e1neo; \u00a1la alcaravea ha sido la planta digestiva por excelencia!<\/p>\n
\nLas semillas de alcaravea se han utilizado tradicionalmente con el prop\u00f3sito de mejorar la digesti\u00f3n y aliviar las molestias estomacales. Se les atribuyen las siguientes propiedades relacionadas con el bienestar digestivo:
\n–\u00a0\u00a0 \u00a0Mejora las digestiones pesadas, por lo que puede ayudar a personas que sufran este problema, o bien usarla cuando tengamos una celebraci\u00f3n con comida abundante.
\n–\u00a0\u00a0 \u00a0Antiespasm\u00f3dica, es decir, relaja los m\u00fasculos de la zona para evitar los calambres y dolores.
\n–\u00a0\u00a0 \u00a0Efecto carminativo, es decir, ayuda a expulsar los gases en caso de flatulencia.
\n–\u00a0\u00a0 \u00a0Evita la formaci\u00f3n de gases, por lo que resulta de ayuda si tenemos la sensaci\u00f3n de vientre hinchado despu\u00e9s de las comidas.
\n–\u00a0\u00a0 \u00a0Mejora la asimilaci\u00f3n de otras hierbas digestivas, por lo que es un ingrediente interesante para mezclar en tisanas con otras plantas.<\/p>\n
\nAlgunas investigaciones recientes se\u00f1alan que los principios activos de las semillas de alcaravea tienen tambi\u00e9n relaci\u00f3n con la flora de nuestro sistema digestivo, es decir, los microorganismos que viven en \u00e9l. Parece que la alcaravea puede evitar la proliferaci\u00f3n de flora intestinal perjudicial, pero respeta los microorganismos beneficiosos para nuestro cuerpo. En otro estudio se ha visto un efecto antibacteriano del extracto de alcaravea frente a la bacteria Helicobacter pylori. La presencia anormal de esta bacteria en nuestro est\u00f3mago predispone al desarrollo de gastritis y \u00falceras estomacales, que generan sensaci\u00f3n de ardor y malestar.<\/p>\n
\nSi quieres beneficiarte de las propiedades de la alcaravea, una forma f\u00e1cil y agradable de hacerlo es con tisanas e infusiones. Despu\u00e9s de las comidas, una infusi\u00f3n digestiva es tu ayuda natural para sentirte bien y evitar las molestias m\u00e1s comunes. Digesana de SUSAR\u00d3N combina las semillas de alcaravea con otras plantas con reconocido efecto digestivo, como la manzanilla, el hinojo, la menta piperita y el sen.<\/p>\n
\nSe recomienda tomar las infusiones con alcaravea y tisanas digestivas despu\u00e9s de las comidas principales, como el almuerzo y la cena. De esta manera aprovechar\u00e1s al m\u00e1ximo sus cualidades para unas digestiones tranquilas y f\u00e1ciles.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"