Con la llegada del oto\u00f1o a menudo nos sentimos m\u00e1s cansados y tenemos que sacar fuerzas para compaginar el trabajo y la familia.<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo puedo recuperar mi energ\u00eda en oto\u00f1o?<\/strong><\/p>\n Sigue una alimentaci\u00f3n saludable, variada y equilibrada<\/strong> para cubrir todas las necesidades energ\u00e9ticas y nutricionales que tu cuerpo necesita.<\/p>\n<\/li>\n Procura dormir bien y descansar<\/strong> 8 horas cada noche.<\/p>\n<\/li>\n \u00a1M\u00edmate!<\/strong> Encuentra tiempo para ti, para estar con tus amigos, para pasear, para ir al gimnasio o, simplemente, para estar tumbado en el sof\u00e1 leyendo un buen libro.<\/p>\n<\/li>\n Al\u00edate con plantas que tradicionalmente se han usado por su potencial energizante. SUSAR\u00d3N T\u00e9 Energy, elaborado a partir de t\u00e9 verde, ginseng, guaran\u00e1, mate y menta<\/strong> es la infusi\u00f3n para los que no quieren perder el ritmo de vida en ning\u00fan momento.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n \u00bfQu\u00e9 nos aportan los ingredientes de SUSAR\u00d3N T\u00e9 Energy?<\/strong><\/p>\n El t\u00e9 verde <\/strong>estimula el sistema nervioso debido a que tiene cafe\u00edna y, adem\u00e1s, posee acci\u00f3n diur\u00e9tica<\/strong>. Adem\u00e1s, el t\u00e9 verde contiene un tipo de polifenol llamado catequina que le otorga propiedad antioxidante<\/strong>, es decir, colabora en la neutralizaci\u00f3n de la capacidad da\u00f1ina de los radicales libres, que son unas mol\u00e9culas que favorecen el envejecimiento celular.<\/p>\n<\/li>\n La infusi\u00f3n de menta <\/strong>ha sido utilizada para calmar y aliviar las digestiones pesadas des de la antig\u00fcedad. Adem\u00e1s, se le atribuye una acci\u00f3n carminativa, esto es, capacidad para limitar la aparici\u00f3n de gases, as\u00ed como su expulsi\u00f3n, y su refrescante sabor <\/strong>la hace muy apreciada en las infusiones.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n El ginseng <\/strong>es una planta originaria de Asia d\u00f3nde ha sido utilizada en la medicina tradicional desde la antig\u00fcedad. Se ha utilizado para ayudar al organismo a adaptarse a situaciones de estr\u00e9s y mejorar su resistencia gracias a sus propiedades tonificantes y adapt\u00f3genas<\/strong>. Los ginsenoides (el principio activo del ginseng) son capaces de influir en distintas funciones del cuerpo, como la respuesta al estr\u00e9s, algunas acciones del sistema inmune o sistema nervioso. Esta capacidad reguladora le otorga propiedades inmunoestimulantes<\/strong>, es decir, puede ayudar a mantener las defensas del organismo en buen estado. Puede ser \u00fatil en momentos de estr\u00e9s, astenia, debilidad o sobrecarga ps\u00edquica y f\u00edsica.<\/p>\n<\/li>\n La guaran\u00e1 <\/strong>es una planta medicinal rica en cafe\u00edna, que tambi\u00e9n contiene taninos y flavonoides. La cafe\u00edna de la guaran\u00e1 muestra actividad estimulante en el sistema nervioso duradera<\/strong>, ya que los taninos ralentizan y prolongan esta actividad. Tradicionalmente se ha usado para combatir el cansancio mental y\/o f\u00edsico<\/strong> y se recomienda en casos de astenia y convalecencias. Se investiga la capacidad del extracto de guaran\u00e1 para mejorar la memoria y el estado f\u00edsico<\/strong>.<\/p>\n<\/li>\n El mate <\/strong>es una planta originaria de Am\u00e9rica del Sur, donde se utiliza tradicionalmente para elaborar bebidas estimulantes<\/strong> debido a su contenido en cafe\u00edna. Puede ser \u00fatil en \u00e9pocas de agotamiento mental o estr\u00e9s.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Disfruta cada instante, no dejes que el cansancio arruine tu d\u00eda a d\u00eda y despi\u00e9rtate con ganas de comerte el mundo. \u00a1Sigue estos trucos y ya ver\u00e1s como ganas vitalidad!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Con la llegada del oto\u00f1o a menudo nos sentimos m\u00e1s cansados y tenemos que sacar fuerzas para compaginar el trabajo y la familia. \u00bfC\u00f3mo puedo recuperar mi energ\u00eda en oto\u00f1o? Sigue una alimentaci\u00f3n saludable, variada y equilibrada para cubrir todas las necesidades energ\u00e9ticas y nutricionales que tu cuerpo necesita. 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