Seguro que sabr\u00e1s o has o\u00eddo decir que es mucho mejor consumir algunos productos, especialmente frutas y verduras, cuando son de temporada, pero \u00bfrealmente sabes todas las ventajas que tiene hacerlo? \u00a1Te lo contamos!<\/p>\n
Empecemos por el principio … \u00bfQu\u00e9 son los productos de temporada?<\/strong> \u00bfSolo hablamos de frutas y verduras? <\/strong><\/p>\n Aunque es mucho m\u00e1s com\u00fan fijarnos en la temporalidad de estos productos, hay otros como los frutos secos o incluso el pescados y marisco<\/strong>, que tambi\u00e9n tienen temporada y es igual de importante potenciar su consumo en este momento. Tienen su ciclo biol\u00f3gico y hay un momento del a\u00f1o en que su consumo es \u00f3ptimo por abundancia y por la calidad de su carne.<\/p>\n 5 ventajas de los alimentos de temporada:<\/strong><\/p>\n 1.\u00a0\u00a0\u00a0 Se adaptan a las necesidades del cuerpo<\/strong>. La naturaleza es sabia, por esto, nos proporciona alimentos adaptados a cada temporada<\/strong>. Por ejemplo, el verano suele acompa\u00f1arse de alimentos con mayor concentraci\u00f3n de agua, que contribuye a la hidrataci\u00f3n tan necesaria en esos d\u00edas de calor, y en cambio el oto\u00f1o e invierno se acompa\u00f1an de alimentos un poco m\u00e1s cal\u00f3ricos y ricos en vitaminas y minerales, para proteger nuestro cuerpo frente a esos d\u00edas m\u00e1s fr\u00edos.<\/p>\n 2.\u00a0\u00a0\u00a0 Incremento de sus propiedades nutricionales.<\/strong> Al encontrarse en su punto \u00f3ptimo de maduraci\u00f3n, se encuentran en \u00e9l una mayor concentraci\u00f3n de antioxidantes,<\/strong> frente a otras \u00e9pocas del a\u00f1o.<\/p>\n 3.\u00a0\u00a0 Potencia sus caracter\u00edsticas organol\u00e9pticas. <\/strong>No solo te beneficiar\u00e1s de sus nutrientes, tambi\u00e9n cuentan con mayores propiedades organol\u00e9pticas, aquellas que perciben nuestros sentidos. \u00bfA qu\u00e9 nos referimos? Pues a que podr\u00e1s disfrutar de una mejor textura, sabor y olor<\/strong>, para que puedas sacarles el m\u00e1ximo partido.<\/p>\n 4.\u00a0\u00a0 Mejor precio. <\/strong>Comparando producto de temporada, contribuyes a potenciar el mercado local y de proximidad<\/strong>. As\u00ed mismo, como hay mayor oferta durante su temporada, los precios disminuyen para respetar la ley de oferta y demanda, siendo m\u00e1s econ\u00f3micos. \u00a1Tu bolsillo te lo agradecer\u00e1!<\/p>\n 5.\u00a0\u00a0 Beneficios en el medioambiente. <\/strong>Se respeta su ciclo natural de crecimiento<\/strong>, la zona donde se producen y los ciclos de reproducci\u00f3n en el caso de los animales, potenciando as\u00ed, la sostenibilidad del medio y la zona.<\/p>\n \u00a1Todo son ventajas! As\u00ed que ya sabes, sigue una alimentaci\u00f3n saludable que incluya alimentos de temporada, junto con la pr\u00e1ctica regular de la actividad f\u00edsica y el descanso. Adem\u00e1s, prueba a combinarlo con las infusiones Antiox con t\u00e9 verde y c\u00farcuma<\/a> y Detox con cola de caballo<\/a> de SUSAR\u00d3N para contribuir a llevar un estilo de vida m\u00e1s saludable.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Seguro que sabr\u00e1s o has o\u00eddo decir que es mucho mejor consumir algunos productos, especialmente frutas y verduras, cuando son de temporada, pero \u00bfrealmente sabes todas las ventajas que tiene hacerlo? \u00a1Te lo contamos! Empecemos por el principio … \u00bfQu\u00e9 son los productos de temporada? Son los alimentos que crecen seg\u00fan la estacionalidad en la […]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":8520,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[95],"tags":[99,100,101],"class_list":["post-12092","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-healthy-eating","tag-alimentacion-en","tag-infusion-en","tag-saludable-en"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.susaron.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12092","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.susaron.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.susaron.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.susaron.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.susaron.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12092"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.susaron.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12092\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.susaron.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8520"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.susaron.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12092"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.susaron.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12092"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.susaron.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12092"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nSon los alimentos que crecen seg\u00fan la estacionalidad en la que nos encontramos, es decir, seg\u00fan la \u00e9poca del a\u00f1o y el entorno en el que se encuentren <\/strong>(primavera, verano, oto\u00f1o o inverno) y se recolectan en su momento de maduraci\u00f3n id\u00f3neo. Adem\u00e1s, nos permiten variar nuestra dieta a lo largo del a\u00f1o<\/strong>, evitando as\u00ed la monoton\u00eda en algunos grupos de alimentos.<\/p>\n