{"id":11961,"date":"2017-07-30T10:08:41","date_gmt":"2017-07-30T10:08:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.susaron.es\/?p=11961"},"modified":"2018-10-25T10:10:48","modified_gmt":"2018-10-25T10:10:48","slug":"planes-saludables-con-amigos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.susaron.es\/en\/planes-saludables-con-amigos\/","title":{"rendered":"Planes saludables con amigos"},"content":{"rendered":"

Es probable que ya tengas con tu grupo de amigos unas actividades que sol\u00e9is hacer habitualmente como ir a jugar a futbol, tomar algo en una terracita o ir a pasar el d\u00eda a la playa. \u00a1Salid de la rutina! Para celebrar una ocasi\u00f3n especial como es el d\u00eda de la amistad, animaros a organizar planes que no hag\u00e1is normalmente<\/strong>. \u00a1Adem\u00e1s de divertidos tambi\u00e9n pueden ser saludables! An\u00edmate y sorpr\u00e9ndeles organizando alguno de ellos.<\/p>\n

o\u00a0\u00a0 Plan musical: \u00a1Glamping<\/em>!<\/strong><\/p>\n

Si hay algo que nunca pasa de moda son los conciertos y festivales de m\u00fasica, pero ahora hay una nueva forma de vivirlos<\/strong>. Mientras que antes se dorm\u00eda en humildes tiendas de campa\u00f1a o como se pod\u00eda al aire libre, ahora est\u00e1n de moda los \u2018glamping\u2019<\/em>. Es una opci\u00f3n mucho m\u00e1s c\u00f3moda para dormir, alejada de la acampada tradicional<\/strong>. Suelen ser tiendas amplias ya instaladas y con comodidades como camas, mosquiteras, mesitas, s\u00e1banas, almohadas\u2026 Incluso algunas de ellas suelen tener una zona chill out<\/em> en su entrada e incluyen el desayuno como si se tratara de un hotel. Son una muy buena opci\u00f3n despu\u00e9s de estar bailando durante todo el d\u00eda. No olvides llevar contigo a los festivales tu instante Energy para tu aporte adicional de energ\u00eda.<\/p>\n

Plan relax:<\/strong> Picnic + Yoga<\/strong><\/p>\n

Preparad los platos m\u00e1s ligeros y frescos que os apetezcan y escoged una buena localizaci\u00f3n para extender el mantel de picnic. \u00a1Haced recetas f\u00e1ciles y ligeras!<\/strong> \u00bfQu\u00e9 sois m\u00e1s de playa o de monta\u00f1a? Necesit\u00e1is un lugar donde poder hacer c\u00f3modamente una sesi\u00f3n de yoga en grupo. Despu\u00e9s de comer pod\u00e9is tomar Susar\u00f3n Digesana que est\u00e1 elaborada con plantas reconocidas tradicionalmente por ayudar a facilitar la digesti\u00f3n de forma la natural. \u00bfYa est\u00e1is listos? Poned m\u00fasica, relajaros y pasad un momento placentero inici\u00e1ndoos en el mundo del yoga.<\/strong><\/p>\n

o\u00a0\u00a0 Plan casero: Concurso de cocina healthy<\/em> <\/strong><\/p>\n

No hace falta que todos los planes sean al aire libre, tambi\u00e9n es una buena opci\u00f3n preparar algo diferente en casa. \u00a1Pod\u00e9is hacer un concurso de cocina saludable! Si lo prefer\u00eds, formad parejas para<\/strong> sentiros m\u00e1s c\u00f3modos y fortalecer vuestra amistad<\/strong>. Decidid unos d\u00edas antes los requisitos que debe tener el plato ganador. Puede incluir un ingrediente concreto o una t\u00e9cnica de cocina espec\u00edfica. \u00a1Sed creativos!<\/strong> Al acabar el concurso (y de comer) pod\u00e9is aprovechar para sacar los viejos juegos de mesa para pasar la tarde entre risas.<\/p>\n

Como veis, el truco est\u00e1 en hacer un mix de algunos planes que no acostumbr\u00e1is a hacer. \u00a1Disfrutad de vuestra amistad con humor, gastronom\u00eda, ejercicio, m\u00fasica y bienestar!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Es probable que ya tengas con tu grupo de amigos unas actividades que sol\u00e9is hacer habitualmente como ir a jugar a futbol, tomar algo en una terracita o ir a pasar el d\u00eda a la playa. \u00a1Salid de la rutina! Para celebrar una ocasi\u00f3n especial como es el d\u00eda de la amistad, animaros a organizar […]<\/p>\n","protected":false},"author":882,"featured_media":9194,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[94],"tags":[99,100,101],"class_list":["post-11961","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-feel-better","tag-alimentacion-en","tag-infusion-en","tag-saludable-en"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.susaron.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11961","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.susaron.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.susaron.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.susaron.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/882"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.susaron.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11961"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.susaron.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11961\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.susaron.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9194"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.susaron.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11961"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.susaron.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11961"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.susaron.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11961"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}