Ejercicio físico a cualquier edad
La pereza es la mejor maestra en excusas, y cuando se trata de realizar actividad física, se las ingenia con argumentos de lo más variopinto. Desde “no se me va a dar bien” hasta “no tengo edad para hacerlo”, además de tratarse de malas creencias, nuestra amiga nos juega malas pasadas. Pero podemos convertir en […]