La actividad física tiene importantes beneficios para la salud, tanto física como mental. Tomar alimentos e infusiones tras un entrenamiento con criterio, aumenta estos beneficios. La práctica regular de cualquier movimiento que implique una activación muscular contribuye a prevenir enfermedades tan frecuentes como las patologías cardiovasculares, diabetes y algunos tipos de cáncer. Se trata también […]
Durante mucho tiempo se ha demonizado al huevo por su elevado contenido en colesterol. Hasta hace unos años, los expertos recomendaban reducir su consumo, o incluso eliminar por completo, cuando las analíticas mostraban cifras elevadas de grasas como el colesterol. Sin embargo, a día de hoy, sabemos que la mala fama que recibía el huevo […]
San Valentín es una ocasión perfecta para hacer una comida o cena romántica. Puedes preparar una mesa con varios platos para picar, y acompañarlos de vuestra bebida favorita. Te damos 3 ideas de trufas, dulces y saladas, pensadas para comer de un solo bocado. Pon buena música, una luz cálida y deleita a tu pareja […]
Cada vez más se oye hablar de la alimentación intuitiva: ¿es una nueva moda o un cambio de paradigma? ¿Dónde quedan las dietas clásicas? ¿Debemos plantearnos seguir este estilo de alimentación? De todo ello te hablamos a continuación. Qué es la alimentación intuitiva Comer de forma intuitiva es algo que llevamos innato desde que nacemos, […]
Perder peso y adelgazar sin dietas es posible Las dietas restrictivas convencionales, se basan en la restricción de calorías y de alguno o algunos de los principales macronutrientes, generalmente las grasas y los carbohidratos. Por lo tanto, la persona que sigue la dieta tiene el único objetivo de perder peso o de conseguir un cuerpo […]
Los maridajes de queso y vino son muy conocidos y son una propuesta perfecta para disfrutar de una combinación de sabores y olores deliciosos. Pero… ¿Has probado alguna vez un maridaje de infusiones con queso? Las bebidas calientes hacen aflorar olores y sabores subyacentes; descúbrelos y aprende a maridar. Queso Brie con té rojo Este […]
Cuenta la leyenda que el origen del té en India surgió a manos de un emperador chino. Dicho emperador se quedó dormido a los pies de un arbusto de camelia. Llevaba en las manos un cuenco con agua hirviendo, cuando de repente una hoja traviesa de ese arbusto cayó en su interior. Cuando el emperador […]
El otoño es sinónimo de castañas, boniatos, granadas y setas. Descubre cómo incorporarlas a tu cocina con estas 5 deliciosas propuestas de recetas con setas: salsa de setas, crema de champiñones, champiñones al ajillo, champiñones rellenos y pavo con salteado de setas. Receta con setas Susarón: Salsa de setas Ideal para tus platos de pasta. […]
¡Llegan las vacaciones! Cogemos la maleta, cambiamos los zapatos por las chanclas, la ropa de oficina por el bañador y sin olvidarnos del protector solar, nos dirigimos a uno de los momentos más esperados del año. Viajar es un placer para muchos de nosotros y las vacaciones es el momento ideal para descubrir otras culturas […]
¡Llega la época de vacaciones y con ella días de playa, excursiones y salidas en las que decidimos hacer un pícnic! Hoy te vamos a proponer un conjunto de recetas perfectas para llevar donde quieras. ¡Toma nota de estas deliciosas recetas! Para su correcta conservación y transporte llévalas en una neverita, consúmelas al llegar al […]
