Meriendas románticas para San Valentín con tes e infusiones Susarón

Meriendas románticas de San Valentín con tés e infusiones

Sorprende a tu pareja en San Valentín con estas deliciosas meriendas románticas, preparadas por ti y repletas de sabor y amor. Anímate a pasar una maravillosa tarde cocinando y deleitándote a ti y a tu pareja con estas propuestas. Puedes preparar un par de recetas o elegir la que más te guste. Además, te indicamos […]

Evitar el colesterol con Susarón

Alimentos y estilo de vida para evitar el colesterol

Evitar el colesterol debería de ser prioridad en el cuidado se la salud cardiovascular. Las enfermedades cardiovasculares son, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la principal causa de muerte en España. Si bien es cierto que se trata de patologías multifactoriales, niveles elevados de colesterol pueden suponer mayor riesgo de presentar un accidente […]

Détox natural tras las Navidades

Apúntate al détox natural que sí funciona

Si hay algo que caracteriza a las fiestas navideñas son los excesos en la comida y los buenos propósitos para el año nuevo. Cuidarse y seguir una alimentación saludable son, sin duda, los objetivos estrella de enero. En los últimos años se han popularizado las dietas détox que buscan “compensar” los excesos de las Navidades […]

Meriendas para navidad con Infusiones Susarón

4 meriendas con infusiones para Navidad

En Navidad, nos gusta pasar tiempo con nuestra familia y amigos y las reuniones alrededor de la mesa son una propuesta ideal para juntarnos con nuestros seres queridos. Hoy te proponemos 4 ideas de meriendas navideñas, maridadas con unas deliciosas infusiones. Anímate a sorprender a los tuyos con estas fantásticas ideas, tanto dulces como saladas. […]

Bajar el colesterol con Susarón

Las mejores infusiones para bajar el colesterol

Solemos hablar de bajar el colesterol, pero, ¿qué es el colesterol realmente? El colesterol es una grasa esencial en todas nuestras células que cumple funciones vitales como la síntesis de hormonas y vitamina D. Sin embargo, niveles elevados de esta sustancia en la sangre están asociados con riesgos para la salud. La hipercolesterolemia, caracterizada por […]

5 recetas sanas con Susaron

5 recetas sanas en menos de 15 minutos

La falta de tiempo suele ser una de las principales barreras para comer de una forma saludable. Con la vida ajetreada que llevamos a veces nos cuesta encontrar tiempo para entrar en la cocina y prepararnos platos sanos y variados. Hoy queremos darte 5 ideas de recetas sanas, que se preparan en menos de 15 […]

infusiones tras un entrenamiento

Mejores alimentos e infusiones tras un entrenamiento

La actividad física tiene importantes beneficios para la salud, tanto física como mental. Tomar alimentos e infusiones tras un entrenamiento con criterio, aumenta estos beneficios. La práctica regular de cualquier movimiento que implique una activación muscular contribuye a prevenir enfermedades tan frecuentes como las patologías cardiovasculares, diabetes y algunos tipos de cáncer. Se trata también […]

¿Es el huevo un superalimento?

¿El huevo es un superalimento?

Durante mucho tiempo se ha demonizado al huevo por su elevado contenido en colesterol. Hasta hace unos años, los expertos recomendaban reducir su consumo, o incluso eliminar por completo, cuando las analíticas mostraban cifras elevadas de grasas como el colesterol. Sin embargo, a día de hoy, sabemos que la mala fama que recibía el huevo […]

3 recetas con trufas para tu cena de San Valentín

3 recetas con trufas para tu cena de San Valentín

San Valentín es una ocasión perfecta para hacer una comida o cena romántica. Puedes preparar una mesa con varios platos para picar, y acompañarlos de vuestra bebida favorita. Te damos 3 ideas de trufas, dulces y saladas, pensadas para comer de un solo bocado. Pon buena música, una luz cálida y deleita a tu pareja […]

Alimentación intuitiva, ¿moda o cambio de paradigma?

Alimentación intuitiva: ¿moda o cambio de paradigma?

Cada vez más se oye hablar de la alimentación intuitiva: ¿es una nueva moda o un cambio de paradigma? ¿Dónde quedan las dietas clásicas? ¿Debemos plantearnos seguir este estilo de alimentación? De todo ello te hablamos a continuación. Qué es la alimentación intuitiva Comer de forma intuitiva es algo que llevamos innato desde que nacemos, […]