Como ya sabrás, el componente principal de nuestro cuerpo es agua. Se encarga de transportar nutrientes, eliminar toxinas y regular la temperatura corporal. Es por eso que mantener una buena hidratación es fundamental para el buen funcionamiento de nuestro organismo, pero ¿sabes cómo hacerlo? ¿Qué beneficios te aporta? ¿Qué mitos existen sobre la hidratación? ¿Cuánta […]
Con la llegada del buen tiempo se multiplican las ganas de cuidarse, pero a veces puede resultar difícil saber qué cambios hacer o cuáles son los más prioritarios. Te ofrecemos 5 pautas para que te resulte más fácil adaptarte a una alimentación más ligera y saludable, casi sin darte cuenta: ¡Llena de color tus platos! […]
Prepara tu granola casera con Endulsana. Endulsana®, el nuevo endulzante natural de Susarón, es el sustituto perfecto del azúcar y otros edulcorantes. Se obtiene 100% de la fruta y sus propiedades son beneficiosas para la salud.
Con la primavera llega el buen tiempo y el sol, por lo que suele ser la estación preferida de muchos de nosotros. Sin embargo, algunas personas pueden sentirse más cansadas en esta época del año. Es un buen momento para cuidarse y aprovechar al máximo toda la variedad de alimentos que nos ofrece la primavera. […]
Las legumbres son alimentos muy beneficiosos para nuestra salud, y un alimento clave en la dieta mediterránea. Aunque actualmente su consumo ha ido disminuyendo, se recomienda incluirlas en nuestros menús de 2 a 3 veces a la semana, por su interesante contenido en proteínas vegetales y fibra dietética. Garbanzos, alubias, lentejas, habas, guisantes, soja… Las […]
Susarón Sanacol. Tisana con té verde, alcachofa y un estimulante sabor a canela. Elaborada con plantas naturales reconocidas tradicionalmente por ayudar a regular el nivel de colesterol de forma natural.
Aunque el invierno ya está en su última etapa, los resfriados y gripes siguen bien presentes mientras dura el frío. Por eso, cuidar las defensas con una buena alimentación y un estilo de vida saludable es importante todo el año. La naturaleza nos ofrece su ayuda en forma de plantas que se han utilizado tradicionalmente […]
¿Sabías que el té verde es la segunda bebida más consumida del mundo, después del agua? Además de su delicioso sabor, esta infusión tiene interesantes propiedades que no debes pasar por alto. Si quieres saber más sobre los beneficios del té verde, ¡sigue leyendo! El té proviene de las hojas de un árbol originario de […]
La alcaravea (Carum carvi) es una planta de la misma familia que el comino. Sus semillas han sido utilizadas desde la antigüedad por sus propiedades beneficiosas para la salud. En concreto, la alcaravea ha destacado por sus virtudes para ayudar a unas digestiones fáciles y ligeras. Te contamos los efectos de la alcaravea y cómo […]
Susarón Detox. Tisana elaborada con plantas naturales reconocidas tradicionalmente por ayudar a eliminar las toxinas del organismo de forma natural.
