¿Sabes que es temporada de alcachofas? Disfruta de ellas de una forma original y sabrosa con nuestra propuesta de aperitivos para chuparse los dedos. 1. Aperitivo de alcachofas con rica miel ¿Te chiflan las alcachofas? Prueba a combinarlas con un dulce sabor a miel. Ingredientes: 3 alcachofas, 3 cucharadas de postre de […]
En cada momento del día, en cada etapa de la vida, según la situación personal que estés viviendo… ¿Sabes que existen una gran variedad de infusiones para ti? Una infusión para cada uno Las infusiones son una fantástica opción para hidratarse de una forma saludable y, además, aportar al cuerpo numerosos beneficios. ¡Vamos a descubrirlas! […]
Compartir mesa es uno de los mejores planes que puedes hacer cada día en familia, aunque, a veces, no resulta fácil por el estilo de vida acelerado que llevamos. De todas formas, hay que aprovechar para reunirse con los seres queridos siempre que sea posible, ya que, detrás de sentarse a la mesa, hay muchos […]
Una rica y saludable manera del disfrutar de lo dulce ¿Te gusta la fruta? ¿Y un endulzante natural ideal para sustituir al azúcar? Pues genial porque hoy te enseñamos cómo hacer una rica receta saludable: peras al horno con Endulsana.
El té rooibos se ha popularizado bastante en los últimos años por sus beneficiosas propiedades, además de por su sabor original y sabroso. ¿Quieres conocer más sobre el rooibos? El curioso origen del rooibos Al rooibos se le conoce comúnmente como té, pero ¿sabías que en realidad se trata de una infusión? Su origen no […]
¿Eres un amante incondicional del formato “chip”? Todo el mundo conoce las patatas fritas, pero, en este blog, te proponemos algo diferente: unas chips de verduras crujientes y sabrosas. Se trata de una alternativa ideal para picar entre horas o para un aperitivo, a la vez que disfrutas de un snack delicioso y saludable. ¿Cómo […]
Seguro que más de una vez has oído decir que para llevar una dieta saludable hay que reducir el consumo de grasas, pero… ¿Todas las grasas son iguales? ¿Son todas malas para la salud? ¡Te lo contamos todo! ¿En una dieta saludable tiene cabida el consumo de grasas? Las grasas son nutrientes necesarios en la […]
¿Últimamente tienes la sensación de estar más cansado que de costumbre? Hay ocasiones en que uno puede sentirse así incluso recién levantado, cuando supuestamente deberíamos tener un montón de energía, ya que hemos podido descansar el cuerpo y la mente completamente. Esto puede ocurrir durante temporadas de intensidad alta en el trabajo o durante un […]
Cuando se organiza una comida familiar en casa o se queda con los amigos para cenar en un restaurante, es habitual disfrutar de platos que normalmente no están en nuestra dieta diaria o comer más de la cuenta, por lo que, a veces, la digestión puede resultar algo pesada. A excepción de estas ocasiones especiales, […]
Ya queda poco para uno de los momentos más esperados del año, ¡la Nochevieja! Si este año te ha tocado ser el anfitrión, seguro que quieres impresionar a tus invitados con deliciosas recetas. Si, además, eres de los que les gusta cuidarse, te interesa leer este artículo con 3 ideas de recetas saludables que te […]
