Existen muchos estiramientos eficaces para realizar antes de ir a la cama, que pueden ayudar a dormir. Son estiramientos suaves y relajantes. Por otro lado, la meditación también es un método muy utilizado para conciliar el sueño ya que nos libera de preocupaciones y nos conduce a un estado de calma y tranquilidad ideal para […]
Ha llegado el mundial de fútbol y lo revoluciona todo. Pero en Susarón mantenemos la calma, nos relajamos y jugamos nuestro propio mundial, el #MundialSano. Si participas puedes ganar lotes de premios saludables y convertirte en campeón del mundo en salud. ¿Te apetece? Entra en Facebook, Twitter e Instagram y participa usando #MundialSano y gana lotes de productos saludables. ¡Mucha suerte! ¡Uno de los 18 lotes […]
En verano, suele producirse una mayor sudoración ya que el cuerpo intenta regular la temperatura y por eso es importante mantener una buena hidratación, Hoy te proponemos una manera de hidratarte muy nutritiva. ¿Conoces las propiedades del limón y el jengibre? Son dos cítricos que, además de refrescarnos a lo largo del verano también poseen […]
El solsticio de verano es el día que damos la bienvenida a la nueva estación. Se caracteriza por tener la noche más corta de todo el año. Tradicionalmente la celebración de este cambio coincide con la noche del 23 de junio, San Juan, aunque por ajustes de calendario, no siempre cae en esa fecha exacta. […]
La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y su función es actuar como barrera protectora entre nuestro organismo y el medio exterior. Para que esta función actúe correctamente, requiere de aportes nutricionales adecuados como cualquier otro órgano de nuestro cuerpo. Llega el verano, la estación del año en la que nos vemos […]
En el momento que llega el calor podemos ver cómo aparecen algunos síntomas típicos de esta época del verano como son, entre otros, la hinchazón en piernas y pies. ¿Por qué se produce? Esta hinchazón se llama edema periférico y se produce por la acumulación de agua en los tejidos y músculos de las extremidades […]
El verano ya está aquí y Quemagrasa puede ser el compllemento ideal para una dieta de adelgazamiento que contribuya a reducir la grasa corporal. Pruébala aquí y descubre sus beneficios – https://goo.gl/6KjHdr
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